在今天这个多端并行的应用环境中，一个后端系统往往需要同时服务于 Web 前端、移动 App，甚至是第三方系统或内部微服务。这种架构下，传统基于 Session 的认证方式越来越吃力：服务端要保存状态、实例之间要同步会话、扩容和容灾都很麻烦。
正是在这样的背景下，JWT（JSON Web Token）成为 ASP.NET Core 中最常见、也最成熟的认证方案之一。它轻量、标准化、不依赖服务器会话，非常符合 API 化、分布式系统的设计思路①。
什么是 JWT？
JWT 是一种遵循 RFC 7519 标准的安全令牌格式，主要用于在客户端与服务器之间安全地传递身份信息。它的价值并不在于“新”，而在于设计得足够克制、清晰且易于扩展。
JWT 以一个 Base64Url 编码的字符串存在，结构非常紧凑，可以直接放进 HTTP Header 中进行传输。同时，它是自包含的，用户的身份、角色、权限范围以及过期时间等信息，都直接写在令牌本身里，服务端无需再去查会话或缓存。
更重要的一点是，JWT 通过数字签名来防止篡改。一旦令牌内容被修改，签名校验就会失败，从而保证数据的完整性②。
从结构上看，一个标准的 JWT 由三部分组成。第一部分是 Header，用来声明令牌类型以及使用的签名算法；第二部分是 Payload，也就是我们常说的 Claims，里面存放用户相关的数据；第三部分是 Signature，它由前两部分和服务端密钥共同生成，用于校验令牌是否合法③。
为何选择 JWT？
JWT 在 ASP.NET Core 中被大量采用，并不是因为它“流行”，而是它恰好解决了现代架构中的核心痛点。
首先是无状态。服务器不需要保存任何会话信息，认证完全依赖客户端携带的令牌，这大幅降低了服务端的内存和运维复杂度。其次是扩展性好，在多实例部署或微服务架构中，任意一个实例只要拿到密钥，就能独立完成认证，不需要共享 Session 存储。
另外，JWT 天然跨平台，无论是浏览器、移动端还是服务间调用，使用方式都一致。性能上也更加直接，避免了每次请求都要访问数据库或缓存去验证会话④。
相比之下，传统 Session 更适合单体 Web 应用，而 JWT 更符合 API 化、分布式、高并发的系统设计。
JWT 认证工作流程
一个典型的 JWT 认证流程，其实并不复杂。
客户端首先向登录接口提交用户名和密码。服务端在验证凭据通过后，生成一个 JWT，并将其返回给客户端。客户端需要将这个令牌安全地保存起来，比如放在 HttpOnly Cookie 中，或者移动端的安全存储里。
在之后的每一次请求中，客户端都会在 Authorization 请求头里携带这个令牌，格式通常是 Bearer <token>。服务端在收到请求后，会对令牌进行完整校验，包括签名是否正确、是否过期、签发者和受众是否匹配等。只有验证通过，请求才会被放行⑤。
整个过程是完全无状态的，每一次请求都是一次独立的认证判断。
无状态性的优势与考量
JWT 最大的特点就是无状态，这一点带来了很多实际好处。部署时不需要再额外引入 Redis 或数据库来存 Session，服务实例可以随意扩容或销毁，也不会影响登录状态。即便某个实例发生故障，也不会导致用户“集体掉线”。
但无状态也不是没有代价。一旦 JWT 被签发，在它过期之前，服务端是无法主动让它失效的。除非你额外引入黑名单机制，否则“踢下线”这类能力是做不到的。
因此，在实际项目中，通常会给访问令牌设置较短的有效期，并配合 Refresh Token 来维持长时间登录体验。这是 JWT 体系中一个非常重要的设计点⑥。
安全实践与常见误区
在使用 JWT 时，有几条安全原则几乎是“红线级别”的。
首先，必须全站启用 HTTPS，JWT 一旦在明文通道中被窃取，后果等同于账号泄露。其次，签名密钥一定要足够强，长度至少 256 位，并且绝不能硬编码在代码仓库中。令牌的 Payload 中只放必要信息，绝对不要塞入密码、身份证号等敏感数据。
服务端在验证 JWT 时，也不能只验证签名是否正确，而是要严格校验 Issuer、Audience 以及 Exp 过期时间。客户端侧的存储同样重要，Web 场景下优先使用 HttpOnly Cookie 防止 XSS，移动端则应使用系统提供的安全存储机制。
常见的错误包括：使用弱密钥、忽略过期校验、把 JWT 当成长期会话使用，或者在 HTTP 环境下直接传输令牌。这些问题在安全审计中几乎是“必踩雷区”⑦。
JWT 与传统 Session 认证对比
在以 API 为核心的现代系统中，JWT 的优势会随着系统规模放大而愈发明显⑧。
结语
JWT 认证并不仅仅是 ASP.NET Core 中的一个安全选项，而是现代系统架构的重要组成部分。它通过令牌本身承载认证信息，将状态从服务端彻底剥离出来，使系统在扩展性、部署复杂度和性能上都获得了显著提升。
当然，JWT 并不是“用了就安全”。只有在充分理解其工作机制的前提下，配合严格的安全实践，才能真正发挥它在分布式系统中的价值。在云原生和微服务成为主流的今天，掌握 JWT，已经是每一位 .NET 开发者绕不开的基本功⑨。
参考资料
① IETF. RFC 7519: JSON Web Token (JWT).https://datatracker.ietf.org/doc/html/rfc7519
② Microsoft. Overview of ASP.NET Core Authentication.https://learn.microsoft.com/en-us/aspnet/core/security/authentication/
③ Auth0. JWT Introduction.https://auth0.com/docs/secure/tokens/json-web-tokens
④ OWASP. JWT Cheat Sheet for Developers.https://cheatsheetseries.owasp.org/cheatsheets/JSON_Web_Token_for_Java_Cheat_Sheet.html
⑤ Microsoft. Token-based authentication in ASP.NET Core.
⑥ Stormpath. JWT Best Practices.
⑦ PortSwigger. JWT Security Vulnerabilities.
⑧ Red Hat. Stateless vs Stateful Authentication.
⑨ Microsoft. Security best practices for ASP.NET Core.https://learn.microsoft.com/en-us/aspnet/core/security/
